某航空公司為提高機長飛行技能，組織了一次交流培訓。參加的學員深懷對飛行的夢想，因層次不一，面臨淘汰及考核的危險。年輕有為的中美混血兒蘇晉則成為首批培訓的飛行教練，以此為機緣，最美女機長藍羽不僅成為蘇晉的副手，還與其發生了一波三折的感情糾葛。蘇晉的敬業得到學員的一致認可，但對藍羽的愛情攻勢則表現的疏離。通過了解，藍羽明白了橫亙在兩人之間的障礙源于蘇晉的一個心結，那就是找尋失蹤的前女友方云兒。經過層層剝繭，蘇晉才知道，前女友的失蹤是暗戀她的富家女趙靜茹的一場陰謀。但時過境遷，前緣難續。最終，重情的蘇晉接納了同樣矢志不渝的藍羽。機長培訓結束，學員各歸其所，異常夢想和感動的飛行秀落下帷幕。