- 主持人：黃曉明
- 地區：內地
- 播出平臺：芒果TV
乘風破浪的姐姐播出時間
- 開播日期：2020-06-12
- 播出時間：2020-06-12
- 結束時間：12:00結束
- 播出平臺：芒果TV
芒果TV綜藝《乘風破浪的姐姐》什么時候播出？
第一季于2020年6月12日起每周一與周五12:00在芒果TV播出 ，最終寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、郁可唯、黃齡作為X-sister組合成員成團，李斯丹妮獲得2020浪花最喜愛X-leader獎，孟佳獲得最喜歡寶藏姐姐榮譽
- 【第1期】播放時間：2021-06-16
- 【第2期】播放時間：2021-06-23
- 【第3期】播放時間：2021-06-30
- 【第4期】播放時間：2021-07-07
- 【第5期】播放時間：2021-07-14
- 【第6期】播放時間：2021-07-21
- 【第7期】播放時間：2021-07-28
- 【第8期】播放時間：2021-08-04
- 【第9期】播放時間：2021-08-11
- 【第10期】播放時間：2021-08-18
- 【第11期】播放時間：2021-08-25
- 【第12期】播放時間：2021-09-01