最近辦公室在聊天的時候發現大家都有一個困擾：掉發太嚴重!

　　像Pinky的閨蜜那樣雖然掉發，但是頭發依舊很多的人還好。但是像Pinky這樣，掉發嚴重，頭發本身還很稀少，這長頭發的速度還沒有掉發的速度快的痛真的是誰掉誰知道啊!

　　所以你要知道的不只是如何防脫發，還有如何快點長頭發!

　　干發按摩

　　適當的頭皮按摩是相當有效的方法，透過按摩促進頭皮的血液循環，同時促進養分輸送，為發絲添加更多營養，頭發自然加速生長。

　　濕發按摩

　　洗頭發的時候也同時可以按摩后腦勺以及前額發線的位置，進一步帶動養分輸送及滲透，濕發按摩也可以減少摩擦帶來的干燥感。

　　補充維他命

　　維生素B是促進毛發以及指甲生長的關鍵，除了服用維生素片以外，你也可以多吃紅蘿卜，木瓜，西蘭花，香蕉和牛油果這些富含維生素B的食物。

　　善用護發素

　　洗發水可以帶走頭皮和發絲的污泥，但是沒有太大的修復作用，所以要修補頭發一定要定時使用護發素，確保頭發又足夠的營養及在良好的生長環境。

　　適量使用護發精油可以減少頭發開叉的問題，也可以維持發絲健康。

　　防止熱力傷發

　　電燙過程的熱力是傷害發絲最關鍵核心

　　在用吹風機或者是電卷發器的時候，最好配合一些抗熱力的洗護產品，把對頭發的傷害降到最低。

　　冷熱水洗頭

　　避免不了用熱水洗頭發，但盡量在最后一步用冷水為頭發頭皮降降溫，有助頭發鎖住水分，避免水分因熱力而流失。

　　適當修建

　　好不容易留長的頭發，我們經常不舍得對它做任何的修剪。不過適當得去修剪發尾開叉及干枯的頭發絕對有助于頭發的生長，把養分留給其他的健康發絲，剪走不良份子，不就是一種最佳的資源分配嗎?

　　最后一句

　　一樣愛脫發的你快點試試吧!平時不要經常熬夜，多注意睡眠。在工作中或學習中會遇到煩惱的事，切勿過多的煩惱，可以適當放松心情。