程愫，中國內地女演員，1976年7月27日出生于江西南昌，畢業于上海戲劇學院。

1999年，主演電視劇《虎踞鐘山》。2012年，憑借諜戰劇《與狼共舞》中的梁海棠一角被觀眾熟知。2013年，在軍旅劇《特種兵之火鳳凰》中塑造了女子特種兵譚曉琳備受關注。2014年，再度攜手丈夫傅程鵬主演了《與狼共舞2》飾演女間諜梁櫻桃。2015年，她出演的電視劇《孤雁》與《歷史的使命》相繼播出。2016年，在電視劇《特種兵之霹靂火》中飾演曾紫陌。