沈凌，1979年11月15日出生于甘肅省蘭州市城關區，畢業于北京廣播學院（現為中國傳媒大學），主持人、歌手、演員。

主持方面，2003年，沈凌首次作為主持人主持資訊類節目《娛樂任我行》。2006年，與何炅、劉剛搭檔，主持吉林衛視綜藝節目《超級樂八點》。2014年3月，參加湖南衛視“新喜劇”節目《我們都愛笑》。

音樂方面，2010年4月，沈凌發行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》；9月，發布首張個人EP《我的幸福》，同年獲得第三屆音樂風云榜年度最佳跨界新人獎。

影視方面，2012年1月，沈凌參演電影《真心話大冒險》同名系列微電影之《上海故事》；4月，出演由郭華執導、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。